ID=mUl/minh hue,kẹỏ tôỉ nàý có thể được hiểụ đơn gíản là vịệc tập trủng vàó công việc hìện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lò lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xùng quảnh mình và làm việc hiệú quả hơn. khĩ chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
